Wiadomo, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu całego dnia: pomaga obudzić nasz organizm, daje energię i podkręca metabolizm. Przyznam, że nie zawsze o tym pamiętałam i lekceważyłam je tłumacząc się brakiem czasu. Dlatego poniżej przedstawiam przepis na dobre i co ważne szybkie śniadanie, które dodatkowo cieszy oko 🙂
Składniki:
Serek waniliowy (można śmiało zamienić je jogurtem naturalnym)
Malinowy mus owocowy
otręby
Ulubione owoce: u mnie ananas i winogrona
Mieszanka suszonych owoców (żurawina, kokos, morele, banan)
Małe, niebieskie bezy
Przygotowanie:
Nic prostszego 😉
Ananasa kroimy w słupki, winogrona na ćwiartki
Wszystkie składniki układamy warstwowo. Całość można oczywiście śmiało modyfikować.
Oczywiście bezy są opcjonalnie jako dodatek chyba bardziej dla oka i zdaje sobie sprawę, że są niezwykle kaloryczne, ale przyznam że nie mogłam się powstrzymać 🙂
Dodaj komentarz